Manatu masani o le tausiga o mata tioata
1. Pe a ofuina ma aveese matatioata, faamolemole uu lima uma e lua vae o le malumalu, aveese mai le pito i luma, ma fai ma aveese matatioata i le lima e tasi, lea e faigofie ona mafua ai le faaletonu ma le matala.
2. A le fa'aaogaina, afifi le ie tioata ma le tioata e fa'asaga i luga ma tu'u i totonu o se ato fa'apitoa e puipuia ai le tioata ma le fa'avaa mai le valuina e mea malo.
3. Afai o le faʻavaa poʻo le tioata e afaina i le pefu, afu, gaʻo, mea teuteu, ma isi mea, faʻamolemole faʻamama i se vai faʻafefe ma vai mafanafana, ona faʻagogo lea i se ie vaivai.
4. E fa‘asa fo‘i ‘ona fa‘afu i le vai mo se taimi umi, pe tu‘u i se mea e tu‘u ai i le la; e faʻasaina le tuʻuina i luga o le itu o le eletise ma le uamea mo se taimi umi.
5. A tapuni le fa'ata, fa'amolemole gaugau muamua le vae fa'ata agavale.
6. O le fa'avaa fa'aaliga ua fa'asese ma fa'agasolo, ma a toe fa'aaogaina, o le a a'afia ai le manino o le tioata. Fa'amolemole alu i le faleoloa fa'atau mo se fetuunaiga fua.
7. O matatioata mata la'ei e ono fa'aletonu teisi pe a uma ona fa'aoga mo se vaitaimi. O se mea masani lea. E mafai ona e alu i le faleoloa faʻatau e faʻafetaui le faʻavaa.
8. Faamolemole aua le tuua le faʻata photochromic i le nofoaga o le susulu o le la mo se taimi umi, a leai o le a faʻapuupuuina le taimi faʻaoga o le aafiaga photochromic.